Nace un bebé, nace una mamá. Todo lo que hay que saber antes de la llegada de un recién nacido

Cuando una mujer está próxima a dar a luz, suelen inundarse de dudas. Dudas que suelen incrementarse con creces en el momento que ya, por fin, tiene a su bebé en brazos y ya ha pasado el parto. Es entonces, ante los primeros llantos difíciles de controlar del recién nacido y con la llegada a casa con él (ya sin la ayuda del personal sanitario del hospital), cuando aparecen, por lo general, las inseguridades. ¿Qué le pasa a mi bebé?, ¿por qué llora tanto?, ¿lo estoy haciendo mal? son algunas de las preguntas más comunes. Para darles respuesta, hablamos con Noelia Esteban de la Casa, pedagoga, asesora familiar y experta en terapia a través del juego (@noeliaeducacontigo), quien nos da, además, una serie de pautas para conectar con el recién nacido más allá del piel con piel.

¿Qué es lo más básico que debe saber toda mujer que esté a punto de convertirse en madre?

Tanto si es tu primer bebé como si es el cuarto, estás a punto de iniciar un viaje emocional único. No hay dos bebés iguales ni dos experiencias iguales. Si estás embarazada, sabrás que ya no eres la misma, tu cuerpo ha experimentado muchos cambios y tu cerebro también. Cuando te conviertes en mamá ya no piensas igual.

El parto, los primeros días del bebé, la llegada a casa… están rodeados de un montón de expectativas. Mi recomendación, después de haber acompañado a más de 450 familias, es que te vacíes de esas expectativas, o al menos, barajes más de un escenario: el parto podrá ser vaginal o no, la lactancia podrá ser disfrutada desde el primer momento o no, podrás sentir un amor inmenso cuando veas a tu hijo por primera vez o no. Y es importante estar preparada para todo eso.

Cuando otras mamás te digan frases como “olvídate de dormir bien”, “ser mamá es lo mejor que me ha pasado del mundo” o “el sexo no será lo mismo”… recuerda que hablan desde su experiencia personal. Por lo tanto, te recomiendo que vivas esta nueva etapa con apertura a los cambios, con ganas y entusiasmo, porque lo que está claro es que la maternidad es un viaje hacia el interior. Descubrirás muchas cosas de ti misma.

¿Cómo puede prepararse para los primeros días en casa con su bebé?

El momento del nacimiento del niño será el mayor cambio en su corta vida, ya que pasa de un medio acuoso (con todas las necesidades cubiertas) a un medio aéreo extraño y mucho más difícil para él.

Las dos primeras horas del bebé son importantes, porque suele estar en cierta alerta, como expectante a tus miradas, caricias… el bebé te va a reconocer enseguida, eres su mamá. Será bueno hacer piel con piel para favorecer ese primer contacto, para que escuche los latidos del corazón y tu olor. Eso le hará sentir seguro. Si, por algún motivo, el niño no puede estar las primeras horas con mamá, podrá hacerlo otro familiar. Y si tiene que estar en incubadora, se podrá hacer después, sin ningún problema.

Para hacer piel con piel, coloca a tu bebé desnudo contra tu pecho también desnudo, con una temperatura de ambiente entre 27 y 30 grados. Su cabecita, ligeramente ladeada, se apoya en tu lado izquierdo para escuchar el corazón. Puedes ir hablándole con ternura, acariciando su espaldita y dándole la bienvenida a este mundo.

Una vez en casa, intenta dedicar entre 5 y 10 minutos, cuando el bebé esté despierto, a conectar con él. En los grupos de juego presenciales u online, he podido comprobar cómo se desconoce cuántas cosas podemos hacer con nuestros bebés. Cuando el bebé esté despierto ponle boca arriba y sitúate unos 20 ó 30 centímetros de su carita. A esta distancia, podrá enfocar tu cara. Háblale mucho en esa postura.

También puedes poner música melódica o grabar la voz de papá, mamá o algún hermanito y ponérselo de vez en cuando. Los masajes infantiles también son una buena opción para las primeras semanas del bebé.